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  3. 姿勢矯正インストラクター資格
美姿勢メソッド 実年齢より10歳若返る。美しく痩せて、不調も改善！自信がついて自己肯定感アップ！個人レッスンだから即習得！ シリーズ累計125万部突破！ゼロトレの石村友見が贈る！
Class
姿勢矯正
インストラクター資格
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8つの希望が叶う！

  • 健康に
    なりたい

  • スタイルを
    良くしたい

  • 印象を
    良くしたい

  • 若く元気に
    見られたい

  • 疲れない体に
    なりたい

  • 家族を
    サポートしたい

  • 仕事に
    活かしたい

  • 自分をずっと
    好きでいたい

Course format

講座形態

1. 動画レッスン
2. 筆記テスト
3. 個人レッスン
Summary

講座概要

実年齢より10歳若く見える！ 体の縮みを元に戻して姿勢を美しくする「ゼロトレ」の技と、世界最先端のニューヨークの「ボディメイク技術」を融合して完成した、ここでしか受けられない姿勢矯正メソッドです。体形や不調が劇的に改善し、自信がついて心まで前向きに変わる方法を伝授します。

講座形態イメージ

プログラム後の個人レッスンを受けた方は『姿勢矯正インストラクター資格』お名前入りの資格証を授与します。

インストラクター資格証
Skill

身に付くスキル

  1. 自分の体形、体調を整える

    姿勢を変えるとダイエット効果と、不調改善が期待できます。

  2. 年齢が10歳若く見える

    すっと伸びた姿勢から自信と気品が溢れ、若々しい印象に変わります。

  3. インストラクターとして活動できる

    お客様に対してレッスンをしたり、体験会をしたりして収入を得ることができます。

lecture

講師紹介

石村 友見
石村 友見Tomomi Ishimura

Life is Wellness代表。ゼロトレ考案者。ヨガ講師。劇団四季で『ライオンキング』に出演後、単身ニューヨークに渡り、ブロードウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。その後ヨガスタジオを設立し、著書『ゼロトレ』はシリーズ125万部の大ヒットとなる。ハーバード大学医学部『Health &Wellness』講義修了。ウェルネスの第一人者として体と心を同時に健康にするメソッドに注目が集まっている。女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を運営。拠点はニューヨークと東京。11歳男児の母。

【主なライセンス】
ゼロトレ・グランドマスター/ビュティーダイエット・インストラクター/全米ヨガアライアンス認定E-RYT500/全米ヨガアライアンス認定RPYT85マタニティヨガ/骨盤調整インストラクター/姿勢矯正インストラクター/セラピーヨガ/コンプリヘンシブ・ピラティス/コアマッスル・アナトミー/ウェルネスコーチ
Course

講座内容

第1部 学び編

  1. Chapter1

    姿勢が良くなって叶う８つの願い

    Part1 姿勢が良くなって叶う８つの願い
  2. Chapter2

    良い姿勢作りに必要な背中のチカラ

    Part2 良い姿勢作りに必要な背中のチカラ
  3. Chapter3

    良い姿勢作りに必要なJのチカラ

    Part3 良い姿勢作りに必要なJのチカラ
  4. Chapter4

    良い姿勢作りに必要なふみこむチカラ

    Part4 良い姿勢作りに必要なふみこむチカラ
  5. Chapter5

    良い姿勢作りに必要な先のチカラ

    Part5 良い姿勢作りに必要な先のチカラ

第2部 実践編

  1. Chapter6

    まずは姿勢チェック

    Part6 まずは姿勢チェック
  2. Chapter7

    良い姿勢に変えるトレーニング

    Part7 良い姿勢に変えるトレーニング
  3. Chapter8

    姿勢を見せる４つのシーン

    Part8 姿勢を見せる４つのシーン
  4. Chapter9

    インストラクター７つの心得

    Part9 インストラクター７つの心得
  5. Chapter10

    筆記テスト&個人レッスンの説明

    Part10 筆記テスト&個人レッスンの説明
無料で体験動画を視聴
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Price

価格

154,000円（税込）
お支払い方法は
クレジットカードまたは
LINE Payとなります。
Class time

受講時間

動画レッスン
103分間
個人レッスン
60分間
How to learn

学び方

  1. STEP1

    お申し込み&決済後、サンマーク出版のLINEアカウントから動画リンクをお送りします。

  2. STEP2

    Web上で「動画レッスン」をご覧いただき、ご自宅で実践練習

  3. STEP3

    「筆記テスト」合格後、「個人レッスン」を受講

  4. STEP4

    資格証の発行

How to apply

申し込み方法

  1. STEP1

    お申し込みボタンをタップします

    お申し込みボタンをタップします
  2. STEP2

    LINEアプリが立ち上がります。ログインしてください。

    LINEアプリが立ち上がります。ログインしてください。
  3. STEP3

    講座情報を確認し、「カートに入れる」ボタンをタップします。個数「1」をタップして注文確認に進みます。

    講座情報を確認し、「カートに入れる」ボタンをタップします。個数「1」をタップして注文確認に進みます。
  4. STEP4

    「ご購入手続き画面」で注文内容を確認し、「次へ進む」をタップします。

    「ご購入手続き画面」で注文内容を確認し、「次へ進む」をタップします。
  5. STEP5

    支払い方法を選択し、各案内に従いお支払いください。

    支払い方法を選択し、各案内に従いお支払いください。
  6. STEP6

    注文が完了すると注文番号が発行されます。「講座に進む」ボタンより講座を受講します。

    注文が完了すると注文番号が発行されます。「講座に進む」ボタンより講座を受講します。
Question

よくある質問

Qハードな運動は嫌いで、体も硬いです。こんな私でも受講できるでしょうか？
まったく問題ありません。むしろ、そういう方にご受講いただきたいです。ここでご紹介するエクササイズは運動が苦手な人や体の硬い人でもできるように開発されています。
Q資格取得後、年間費など別途かかる費用はありますか？
いいえ、講座代金以外にかかる費用はございません。
Q65歳の私でも習得できるでしょうか？ 不安です。
このプログラムは何歳からでもできるように、開発されています。運動の負荷が低いのに、効果が大きいエクササイズをぜひご体感ください。何歳からでも体は変わります！
Qインストラクターになる気はなく、自分と母の体を良くしたいのですが受講してもいいですか？
はい、もちろんです。受講生のおよそ半数の方がご自身のため、または大切な方のお体のために受講されています。ご夫婦や親子の「コミュニケーションが増えた」というお声も頂戴しています。
Voice

体験者の声

佐々木智恵さん（57歳）
人生史上初めて
姿勢を褒められた！
佐々木智恵さん（57歳）

立ち姿、座り姿のカッコ悪さがコンプレックスでした。講座で「なぜカッコ悪かったのか」がよく理解でき、実践していくと周囲から姿勢を褒められるようになりました。こんなこと私の人生史上初めてなのでとってもうれしいです。今では、インストラクターとして中学生から年配の方まで指導させて頂いています。

大津範子さん（60歳）
こうも印象が変わるのかと
びっくり！
大津範子さん（60歳）

まずは姿勢矯正からと思い受講しました。身体全体のバランスが整い、疲れにくくなったのはもちろんですが、姿勢を正すだけでこうも印象が変わるのか！とびっくりしました。石村先生のおっしゃる「体重よりも見た目が大事」は本当で、目から鱗でした。個人レッスンでは、自分が講座に登壇する際の歩き方や立ち方まで教えていただき、人前でも自信を持って話せるようになりました。

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